Das Kompliment geht an dich!!!
.. so ein Video zu machen ist für mich "ziemlich" einfach Samil, aber 3 Runden so wie Du nach vorne zu Maschieren...haha - das hast Du super gemacht.

Aber nichts desto Trotz, werden wir diese Woche noch ein wenig daran Arbeiten auch mal eine Schlagpause einzulegen, um Kraft und Ausdauer zu Sparen. Wir werden weniger Schläge abfeuern, aber dafür gezielter und härter. Dann wird es ziemlich schwierig werden dich aufzuhalten!!!

mach weiter so... 🙂 🙂 🙂